热点: 苦瓜   凉拌苦瓜  

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2018-11-07 01:57:40   来源:梅华街道特产,梅华街道小吃,梅华街道诚博国际

传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

苦瓜炒肉功效:美容,明目,养心,降糖,降血脂,软化血管,补钙,防癌,活血,强身健体,养眼,消炎,清热祛暑,健脾开胃,防中暑,养血,去火,强健身体。

苦瓜炒肉工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

苦瓜炒肉食材

苦瓜250g,鸡蛋2个,调料食盐适量,味精适量,蒜适量。

苦瓜炒肉的做法

1.把鸡蛋打在碗里搅拌好,猪油炼出来之后,把鸡蛋液倒进去,煎成蛋皮装盘待用
2.锅内留油,把苦瓜倒进去翻炒,点一点水让苦瓜不至于被炒焦
3.差不多熟的时候加入蛋皮
4.把蛋皮用锅铲切成一小块一小块的,和苦瓜一起翻炒
5.最后调味,关火起锅

肉沫炒苦瓜(苦瓜切片,微烂,效果更好) 将苦瓜和柠檬放入榨汁机,出汁后加入蜂蜜调匀即可。

苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下; 健康减肥原理:这个炎热的夏季,你是不是想拿起冰块就往嘴里塞呢?这款冰镇话梅腌苦瓜,酸酸甜甜又冰冷的口感,无疑是夏季减肥的佳品哦!话梅的酸味能帮助你促进肠胃蠕动,对排毒减肥非常有利。

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