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2018-12-22 19:22:20   来源:及时的道别

营养鲜蘑菇竹笙汤功效:养心,减肥菜谱,高血压食谱,高脂血症食谱,动脉硬化食谱。

营养鲜蘑菇竹笙汤工艺:煮,难度:未知,人数:未知,口味:其他口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

营养鲜蘑菇竹笙汤。

营养鲜蘑菇竹笙汤的做法

菜系及功效:减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 工艺:煮营养鲜蘑菇竹笙汤的制作材料:主料:蘑菇(干)300克,竹荪(干)16克调料:胡椒粉2克,花生油10克,盐2克,大葱3克,姜3克
营养鲜蘑菇竹笙汤的做法
: 1. 买新鲜蘑菇,洗净后撕成条状,竹笙(竹荪)先浸洗至捻后切段。2. 生油起锅炒香蘑菇,后下竹笙加适量水焖捻,并加胡椒粉以驱寒,菇肉鲜嫩,竹笙脆爽,烩成一道清甜无比的汤。

营养学家说,男人想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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