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2016-06-14 16:39:33   来源:潞水镇特产,潞水镇小吃,潞水镇诚博国际

夏天多吃芒果有益身体,芒果味甘酸,性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕的功能。食性本草上载说:芒果能治夫人经脉不通,丈夫营卫血脉不行。另外,从中医的角度来看,芒果较湿热。湿是中医学上六个致病原因之一,皮肤病如湿疹、疮疡流脓,内科病如水肿、脚气等,都是湿的表现。体质带湿者若再进食湿毒食物如芒果,可能会使情况恶化。所以,胃肠湿热或患皮肤病者,应注意避免吃芒果。

芒果袖子西米露的食材和做法:

材料 芒果适量,柚子适量,西米1碗,椰奶适量
做法 1.西米的煮法:水开后放入西米,滚五分钟左右,关火,然后泡十五分钟左右
2.你看,这个程度就差不多,然后再把它煮开就OK了。。。
3.芒果切碎,柚子撕开。。。
 

冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料,但是大家可不要被水果冰沙那伪健康的面具所欺骗了。于水果冰沙含有相当高的糖分,每盎司的冰沙里含有卡路里的热量。这就等于是吃了一个菠萝,一个芒果和一大把草莓。如果你吃下的东西不能及时消耗掉,这些食物的能量将会转化为脂肪而使你变胖。因此,选择喝水果冰沙的时候可要慎重地考虑一下了。要了解孕妇可以吃芒果吗,先要知道芒果的营养成份。芒果营养丰富,果肉中含有丰富的维生素C、维生素A、糖、蛋白质、粗纤维、矿物质、碳水化合物等营养元素,而这些都是孕妇孕期所需要的营养物质。所以从芒果的营养成份来看,芒果是适合孕妇吃的一种水果。

研究人员对芒果中的多酚进行了研究,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。#>在水果方面,唐博祥建议,偏阳虚的人可多吃点热带水果,包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等,对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果,如梨等,应适当少吃或不吃。

黄色的果蔬中含有类胡萝卜素。类胡萝卜素有着护眼、抗氧化和增进免疫功能的作用,在芒果、柑橘、枇杷、黄桃、黄杏、番木瓜、甜瓜和南瓜中含量都很高。让宝宝尝尝这些黄色美味吧!奶酪胡萝卜沙拉(适合个月)芒果别名:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。

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