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2019-02-11 16:59:20   来源:城关乡特产,城关乡小吃,城关乡诚博国际

大家都知道,香蕉又被称作快乐蕉,它是我们生活中最为普遍的水果之一,于香蕉本身易用人体消化,因此无论老少,都可以安心地食用,并补充均衡的营养。除此之外,香蕉还是包着果皮的安眠药,它除了含有丰富的复合胺和N乙酰甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁,可以舒缓肌肉疲劳,若把桔橙一类的水果放在枕边,其清新香甜的气味也能促进睡眠。 白一点,再白一点,黄皮肤的亚洲人对美白的热爱从来都不退缩,何况是一不小心就会被晒黑的夏天。不过,如何让美白变成一件简单、安心,且有能持续带来惊喜的事呢?上周末,著名护肤品牌FANCL来长沙举行优良美白方案美丽课堂,拥有白皙透亮肌肤的培训老师Elaine给长沙的爱美女性提供了高效又安全的美白方案。

安心养神-桂圆童子鸡。

安心养神-桂圆童子鸡的做法

原料:
童子鸡1只(重约1000克),桂圆肉30克,葱、姜、料酒、盐各适量。
制作:(1)将鸡去内脏、洗净,放入沸水中氽一下,捞出,放入钵或汤锅;再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。
(2)上笼蒸1小时左右,取出葱、姜即可。
服法:佐餐食。
功效
补气血,安心神。适用于贫血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。

由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。 一天的辛劳之后,晚餐应以安心宁神为主,调整大脑状态,帮助人体尽快放松、休息,顺利进入梦乡。

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