热点: 蒜苗  

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2019-02-11 15:25:00   来源:他不死我睡不着

蒜苗洗净切片;鸡蛋打散入锅摊成蛋皮切丝备用。(13)最后撒上一些蒜苗花淋少许香油关火。

食材:

蒜苗:400g,肉(最好是咸肉)):100g,细盐:少许,老抽:3-4滴

蒜苗炒肉的做法步骤:

1.蒜苗切段3cm,带肥的猪肉,最好用腌制的咸肉!蒜苗配咸肉!味道很给力哦!!!记得切片哦
2.烧热油,把肉片倒入,炒好后加3-4滴老抽哦!
3.倒入蒜苗,翻炒到8分熟后,加细盐,少量鸡精(鸡精不加也行哒)!炒熟出锅!^O^
4.由于我家里没红新鲜辣椒,如果有,记得可以加点配色哦!

原料:甜椒,牛里脊肉,蒜苗段,嫩姜。冬瓜炖草鱼、冬菇烧鸡条、山药排骨汤、肉丝海带、炒鲜莴苣、肉丝伴豆腐皮、蒜苗炒猪肝……这些食物荤素结合、营养均匀,适合怀孕中期的孕妇食用。在妊娠进入中期后,孕妇对热能的需要量增多,因此孕妇有必要增加饮食摄入量。南海妇幼保健院妇幼主管医师刘少兰提醒,孕妇在加量的同时需要讲究均衡饮食,此时给宝宝营造一个营养均衡的环境很重要。

材料主料:瘦猪肉三两,切丝;胡萝卜三两切丝;蒜苗一两,切段;芹菜二两,切段;豆瓣一大匙,酱油三大匙,醋一咖啡匙,花椒粉,盐,鸡精适量,淀粉两大匙。蒜苗切小段,姜、蒜切成细末,猪肉剁馅,豆腐切成小块过水漏勺沥水备用。

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