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2019-04-15 07:58:21   来源:貪心的孩子是不會幸福的

原料:鸡脯肉250克,鲜蘑菇300克,番茄100克,鸡蛋1个,绍酒、姜、葱段各适量。将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。

鸡蛋番茄汤面的做法

基本步骤都一样,注意:番茄切小块,盐、鸡精就可,出锅滴香油

有些人在假期不注重吃早餐,晚上玩的晚,早上起不来,不管你什么起来。您都要吃一个水煮鸡蛋。鸡蛋属优质蛋白质,它的氨基酸模式与人体相近因此很好吸收和消化,而且是建议水煮的鸡蛋比煎炸的鸡蛋营养价值高,保留更全面。鸡蛋黄当中的乙酰胆碱成分可以帮助提高记忆力,预防衰老。鸡蛋黄其中的叶黄素对提高视力也很好,每天吃一个水煮鸡蛋,补充了能量又明目,对于电脑一族人更是必不可少的。鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克

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