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2018-12-18 02:58:57   来源:向日葵里盛开的夏天

富有胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。脾虚者宜常食这些食物之外,脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等脾虚者根据其宜忌原则,应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

海参鲜虾泡饭的做法

备料
准备好材料
虾去头,虾身灼熟剥壳,丝瓜切粒
瑶柱,干菇泡水后撕碎,切粒。海参、蟹柳切粒
虾身切粒
锅放油,再放姜丝炒香
放虾头
将虾头的头油压出
放海参、蟹柳、香菇、虾、瑶柱炒香
丝瓜抄勺
加水加料酒
煮2分钟,不要盖盖子
放上饭,煮至饭饱满,最后放盐调味,关火,完工!
已非常接近爱的味道了(*^﹏^*)

小贴士

泡饭的料自己喜欢什么就煮什么行了

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