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2018-11-06 05:05:09   来源:你的快乐 就是我的欢笑

每100公斤黄瓜下盐10公斤,直至封缸灌满咸汤贮存,一般掩制15天即成。腐竹,平时我多数用来煲汤或煲粥,或者用来焖煮,用来炒菜还是第一次,这次泡软以后用来配搭着黄瓜一起炒,没想到也很不错。腐竹和黄瓜对于我等想减少脂肪的朋友来说,真是不错的食材,营养还蛮丰富的哈。腐竹富含植物蛋白,可以给人体提供均衡的营养。而黄瓜一直都是众爱美人士的减肥美容首选蔬菜啦!

食材:

黄瓜:2个,鸡蛋:4个,生姜:少许,蒜末:适量,料酒:少许,淀粉:适量

黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:

1.4辦大蒜,3片生姜,切末混合
2.黄瓜2根,均匀切段
3.鸡蛋4个,打入伴有淀粉的碗中,放入料酒搅拌均匀
4.开锅先翻炒鸡,大概2分钟盛出盘中
5.开锅放油,翻炒蒜末,姜末,然后放入黄瓜片一同翻炒大概4分钟,放入盐和其他佐料,盛出享用即可
黄瓜炒鸡的做法

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