热点: 丝瓜   烙饼   烙饼  

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2018-12-17 20:57:33   来源:夜空中最亮的星星i

维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质将炒锅洗净放入少许清汤煮沸后放入瘦肉片,等煮沸后撇去上面的浮沫,之后加入丝瓜、盐等稍煮片刻即可饮用。

丝瓜虾烙的做法

番薯粉兑水,下点盐
洋葱,虾切粒,丝瓜起条,鸡蛋打碎
加油热锅,超热虾,丝瓜,洋葱,加入兑水的番薯粉,煎一下,待凝固后,翻转再煎
加入少量蛋液,调节味道跟颜色,加入香葱
起锅,撒上香菜,味道一级棒

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