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2019-02-03 16:24:15   来源:管镇镇特产,管镇镇小吃,管镇镇诚博国际

油炸食品丰富多彩,色、香、味俱佳,深受人们喜爱。但油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,且是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。如果经常性地过量食用,就很有可能引发肥胖和高脂血症,而肥胖还可能进一步导致糖尿病、痛风等病症。春节的餐桌必定要有一道靓汤,一道好汤会让你的节日餐桌更加丰富多彩。做为一个海边人,经常喝的就是各种海鲜汤,这次用深海最丑的鱼-安康鱼,做一道奶白安康鱼汤,安康鱼肉质特别细腻,鱼的刺都是软骨,所以炖好的汤颜色奶白,鱼肉的软嫩、爽滑,鱼骨软脆爽口,再加上胡椒的微辣的口感,男士喝了这碗汤醒酒开胃;女士喝了美容养颜;孩子喝了补钙益体,真的是一碗好汤保健康。

芋头吃法很多,可蒸、煮、煎、炸、煲、烤,还可做糊、烧汤、煮冻等,制成菜肴后口感滑软酥糯、美味清香、黏嫩爽口、入荤入素、雅俗共赏、无不相宜。我国烹饪技法多样,就单对芋头的烹调也多姿多彩:芋头蒸煮去皮、切片,调入葱花炒成葱油芋头,或将芋头炸熟,蘸椒盐,做成椒盐芋头,皆清香鲜美。广东的红烧芋头扣肉,潮州的芋泥金爪,福建的柿霜芋泥,四川的椒麻芋头,江南的排骨芋头汤、芋头鸡汁等,都是脍炙人口的名菜;广州的美点荔浦芋角,被誉为稀世点心。两广民间擅以芋头和米浆作糕,称家乡芋头糕。喜欢吃甜的人,还可将芋头做成风味独特的甜点佳肴,香炸芋泥、桂花芋泥、甜芋羹便是最具特色的佳肴。芋头还可做芋饼、芋粉团等,都是金秋季节的美味佳肴。仿荤素菜历来有荤菜有一样,素菜也有一样的传统,如素烧鸭、素火腿、素什锦、素鸽蛋等等。普通的素菜原料经素馔大师烹调,化平凡为神奇,做出形态逼真、丰富多彩的纯素佳肴,其制作技艺之细腻、精湛,实不亚于荤菜。

多彩饺子的做法

菠菜榨汁,备用
胡萝卜榨汁备用
榨好的汁和面,追求细腻的菠菜汁胡萝卜汁和面前过滤下,果语原汁机榨完汁后基本还不错。
三色面和好醒半个小时
胡萝卜渣可以拌入馅料,肉切碎,加入姜汁,盐,生抽,老抽,料酒,五香粉充分朝一个方向搅拌。加入胡萝卜渣,韭菜胡萝卜可以用热油一泼,这样营养更好。充分搅拌馅。
最后擀皮包饺子,彩色饺子大功告成!下锅煮熟开吃了!小朋友的大爱哦!

东南亚气候比广州还炎热,当地人在饮食上用什么来降火消暑呢?据了解,东南亚人的夏日诚博国际离不开酸辣二字,因为酸辣刚好可以去除湿气。缤纷多彩的泰菜多以水果入馔,清淡可口的越菜则有海鲜酸辣汤来减热消火,各有特色。春节的餐桌必定要有一道靓汤,一道好汤会让你的节日餐桌更加丰富多彩。做为一个海边人,经常喝的就是各种海鲜汤,这次用深海最丑的鱼-安康鱼,做一道奶白安康鱼汤,安康鱼肉质特别细腻,鱼的刺都是软骨,所以炖好的汤颜色奶白,鱼肉的软嫩、爽滑,鱼骨软脆爽口,再加上胡椒的微辣的口感,男士喝了这碗汤醒酒开胃;女士喝了美容养颜;孩子喝了补钙益体,真的是一碗好汤保健康。

腊八粥是多种食材熬制的粥,最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。制作腊八粥,选料有特别的讲究,最好根据不同人的饮食习惯和身体状况选择腊八粥的配料,应了景的同时也能吃出健康。下面,我们就来看看,从中医体质的角度来讲,不同的人都适合什么样的八宝粥。用水果入莱还有许许多多,你不妨自已尝试着搭配,开发新素材,让餐桌上的菜肴更加丰富多彩。

水果一定要选择新鲜的,含营养丰富。要多吃整水果,尽量少吃罐头水果,别喝水果汁,因为这样会流失掉很多膳食纤维。另外,吃水果要多吃果肉有颜色的,像山楂、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的颜色含有丰富的维生素C、B,很有营养。巧用食品交换份,吃出丰富多彩来

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