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2019-04-15 19:42:54   来源:嫑忈(不要二心)

咖喱煎软鸭。

咖喱煎软鸭的做法

菜系及功效:私家菜 营养不良食谱 清热去火食谱 贫血食谱 工艺:生煎咖喱煎软鸭的制作材料:主料:鸭肉200克辅料:威化25克调料:苏打粉1克,盐2克,味精2克,鸡蛋60克,淀粉(豌豆)95克,植物油50克,黄酒10克,咖喱15克,白砂糖5克
咖喱煎软鸭的做法
: 1.将鸭肉片开用刀背槌透,用碗盛着,用食粉、精盐1克、味精1.5克拌匀腌10分钟,加入鸡蛋、干淀粉90克拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.用油起锅,把鸭肉铺放在锅中,煎至两面金黄色,溅入绍酒,注入上汤150毫升,用油咖喱、精盐1克、味精0.5克、白糖调好味,将煎鸭略浸一下,取起切为件排放在碟中,把原汁用湿淀粉打稀芡,淋匀在鸭件上,边伴威化便成。
咖喱煎软鸭的制作要诀:食粉就是苏打粉

猪排,鸡蛋清个,酱油,白糖、料酒、水淀粉各,葱末、芥末粉、精盐各,味精、咖喱粉适量,植物油(实际耗用)。 周日:芥末三文鱼+咖喱土豆+全麦面包+奶咖

汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。蛋白质是肌肉的基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。这种必需脂肪酸可以抗抑郁,抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。 搅拌至咖喱块融化成成糊状。

把包好的卷撒上咖喱粉、盐和黑胡椒粉,放入烤箱中烤分钟左右即可。 最近在研究培根的各种吃法,突然发现咖喱和培根的味道很搭,于是决定把他们混合在面包中,做一款嗜肉族大爱的面包。混合了咖喱的面团烤出来黄澄澄的,而且咖喱和培根的味道都很暖,特别适合这个秋天,香喷喷的,可以吃出幸福感。

应忌的食品香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。 咖喱鸡肉饭的做法3招教您做快捷营养食品

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