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2018-12-24 01:21:27   来源:你与时光皆薄情

现在都讲究是吃货,很多人都是喜欢吃,把吃放在第一位上,但是要在吃的境界上健康那可就难了,子啊吃出品味和文化那就是更高的境界的,而红豆就是一个最高的境界。 冰皮迷你粟子豆蓉月饼(个);冰皮迷你抹茶红豆蓉月饼(个);

红豆花生豆浆食材

红豆30克,花生20粒,白糖适量。

红豆花生豆浆的做法

1.红豆洗净,放入水中浸泡一夜
2.花生放入水中浸泡一夜
3.将泡好的红豆以及花生放入豆浆机中加入适量清水(花生剥掉外皮)
4.豆浆机开始工作中
5.磨好的豆浆过滤掉豆渣
6.过滤好的豆浆根据个人口味加入适量白糖即可

糙米(或加小红豆、黑米、薏米仁和黄豆等五谷类)一份。 冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。

红豆抹酱和豆沙一样特别白搭,做蛋糕、做面包、做甜品、抹面包等等。红豆难煮,没有压力锅的需要提前,一夜浸泡,再煮很长时间。有了压力锅,不要浸泡也能很快煮烂。 红小豆的营养价值小红豆大养生功效

红豆薏米粥什么时候吃最好诚博国际要吃对时间 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

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