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2018-12-23 14:06:04   来源:淡竹乡特产,淡竹乡小吃,淡竹乡诚博国际

青豆蘑菇肉片功效:开胃,通便排毒,安神,补血,健脑,活血,促发育,止咳化痰。

青豆蘑菇肉片工艺:烧,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

青豆蘑菇肉片食材

猪肉150g,蘑菇100g,调料食盐适量,味精适量,老抽适量,淀粉适量,调和油适量。

青豆蘑菇肉片的做法

1.豌豆在加了盐和油的水里煮熟
2.瘦肉切片,加入盐、花椒面、老抽、料酒、淀粉腌制
3.热锅冷油放入肉片煎至肉片变色出锅
4.锅里少油爆些许肥肉,将肥肉爆成弯状
5.倒入蘑菇片翻炒片刻
6.加入适量盐大火翻炒,加入适量水炒至蘑菇变软
7.加入豌豆同炒片刻,使豆子入味
8.最后倒入肉片同炒片刻,关火后加入适量味精调味即成

材料:(4人份)咸味:麦片,3/5饭碗清水或肉汤1碗半,肉丁、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。甜味:牛奶4杯,糖适量,麦精片8大匙。做法:咸味:将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8~12分钟,(杂货店所买的麦片要煮久些,才会烂)。加盖再焖5分钟后,即可食用。甜味: 材料:通心粉公、瘦绞肉公、洋葱公、红萝卜公、青豆仁公、花椰菜公、苹果/个、油一茶匙。

菠萝1个,虾仁6个,鸡蛋1个,青豆10克,洋葱20克,花生仁(炒)少许,蚝油1茶匙。 洋葱末,红萝卜丁各大匙、芹菜丁大匙、青豆仁大匙、小西红柿(切半)粒、草菇(罐头)个、

老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂。 烧热锅,下油爆透珍珠笋,下青豆角炒数下。再将蘑菇爆一爆,加水煮开,放入所有材料同煮,调好味即可。

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