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2018-12-24 06:10:54   来源:生命旳过客

素炒蘑菇功效:开胃,通便排毒,安神,活血,止咳化痰。

素炒蘑菇工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

素炒蘑菇食材

蘑菇250g,调料食盐适量,酱油适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,淀粉适量,调和油适量。

素炒蘑菇的做法


2.蘑菇用手撕好,洗净
3.用热水焯一下
4.葱姜蒜准备好
5.淀粉水准备好
6.锅中油热放入葱姜蒜
7.放入焯好的蘑菇
9.放入酱油
10.放入醋
11.放入盐
12.临出锅放入调好的淀粉水

素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。 怎么办:祛心火的食物还是很多的,比如赶上夏天的话,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。另外,茭白和茄子也可以哦,最好是素炒、蒸,不要用那么多油就行了。

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