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2018-09-27 07:20:00   来源:把你放在我心底丿

干煸菜以旺火滚油使食材迅速脱水,改中小火煸炒入味。这道干煸四季豆,是用可以炒菜的黑乐砂锅烹制而成。过程中用砂锅盛油来炸制食材,完全不用担心砂锅会炸裂,耐高温程度了得,炒制时受热均匀且不粘锅,非常快速的将菜炒熟。 杏鲍菇有着脆嫩的口感和杏仁清新的香味,怎么做都好吃。干煸之后滋味更是一绝,比肉还好吃哦。

干煸四季豆功效:消食开胃,养胃消食,甲状腺,强壮骨骼,治贫血。

干煸四季豆工艺:炒,难度:初级入门,人数:2人份,口味:香辣味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<10分钟。

干煸四季豆食材

四季豆500克,蒜3瓣,小米椒3个,蚝油适量,食盐适量,花生油适量。干煸四季豆的做法
1.四季豆摘去两头去筋,掰段加少量盐浸泡2.捞起沥干水分3.蒜剁碎,小米椒切细4.热锅倒油,下蒜末、小米椒爆香5.倒入四季豆小火慢煎至外皮略皱,倒入蚝油炒匀,加盐调味即可6.美美的享用吧!

结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容,通过上文的介绍,大家知道干煸四季豆该怎么做了吧,不同的做法有不同的技巧有不同的口味,大家可以根据上文这几种做法自己在家做一下,相信你做出来的会更美味的。 四季豆怎么做好吃,对于四季豆的做法来说,有干煸四季豆,有四季豆炒肉,有凉拌四季豆,还有四季豆罐头等。无论是哪种做法的四季豆都是可以给我们带来美味的。但是对于四季豆我们必须防止它的中毒。

干煸四季豆做法小技巧

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